Kształtowanie zdrowych nawyków w zakresie korzystania z internetu i urządzeń cyfrowych trzeba zacząć w domu. Dzieci uczą się przez obserwację – gdy widzą, że rodzice cały swój wolny czas spędzają przed ekranami urządzeń, same też nie będą chciały szukać innych aktywności. Zadbać o równowagę online–offline pomogą zasady, które ustalicie z domownikami. Co mogłoby znaleźć się w takim rodzinnym kontrakcie? W poradniku „Offline znaczy zdrowiej” znalazły się proponowane reguły, m.in.:CZYTAJ DALEJ →

Większość z nas polubiła wielozadaniowość (ang. multitasking), czyli wykonywanie różnych działań w tym samym czasie, z których każde wymaga naszej uwagi i koncentracji. Wymu­sza to konieczność dzielenia uwagi i utrzy­mywania koncentracji na wielu czynnościach równocześnie, a co za tym idzie – wymaga znacznie większego wysiłku umy­słowego.CZYTAJ DALEJ →

Czy 3 maja, w Dzień Bez Komputera, udało się Wam odłożyć urządzenia na bok i cieszyć się długim weekendem poza siecią? Jeśli nie, nic straconego! Sprawdźcie, jak utrzymywać równowagę online–offline każdego dnia.

Dbajmy o cyfrową higienę! To niezwykle ważne, bo z internetu i urządzeń cyfrowych korzystamy chętnie i często – niekiedy kosztem codziennych obowiązków, relacji z bliskimi, a nawet zdrowia. Dlatego zachęcamy: przyglądajcie się swoim cyfrowym nawykom i sprawdzajcie, jak wpływają one na Wasze samopoczucie i funkcjonowanie. Czasem mała zmiana utartych schematów dotyczących korzystania z internetu i urządzeń ekranowych może przynieść nieoczekiwane pozytywne efekty.CZYTAJ DALEJ →

Dbanie o bezpieczeństwo uczniów w sieci to współcześnie podstawowe zadanie nie tylko rodziców, ale również szkoły. Po okresie zdalnej edukacji staliśmy się bardziej świadomi realnych zagrożeń wynikających z codziennego bycia online. Jak dbać o bezpieczeństwo uczniów w sieci? Przede wszystkim stawiamy na regularne budowanie kompetencji świadomego użytkownika sieci. Dużą wagę przykładajmy do zagadnień dotyczących bezpieczeństwa uczniów w sieci. Dlatego już najmłodsze klasy staramy się zapoznawać  z współczesnymi zagrożeniami jakie mogą ich spotkać w cyberprzestrzeni.CZYTAJ DALEJ →

GAMING – czyli najprościej mówiąc granie w gry, to pojęcie, które wciąż silnie polaryzuje społeczeństwo. Od wielu lat na tym polu trwa dyskusja – argumentami za i przeciw przerzucają się sami naukowcy, badający wpływ gier na rozwój mózgu. Jak się w tym odnaleźć? Jak zawsze – najlepiej być świadomym zarówno korzyści, jak i zagrożeń. Zacznijmy od pozytywów.

Gry cyfrowe mogą być bardzo pożytecznym narzędziem w rozwijaniu umiejętności społecznych, nauce logicznego czy strategicznego myślenia. Bardzo często gracz stoi przed trudnymi wyborami i moralnymi dylematami, budują one jego  doświadczenie.CZYTAJ DALEJ →

FOMO – Co to takiego? To lęk przed odłączeniem, wypadnięciem z obiegu, strach przed tym, że coś ważnego może nas ominąć, gdy nie jesteśmy online. Zauważamy ,że wielu uczniów naszej szkoły często nawet na chwilę nie potrafi rozstać się ze swoim smartfonem, stale czując potrzebę posiadania go w zasięgu ręki i sprawdzania powiadomień czy scrollowania mediów społecznościowych. Lęk przed odłączeniem sprawia, że nastolatki nadużywają smartfonów, stale potrzebują dostępu do urządzenia, które pozwala im w każdej chwili sprawdzić, co się wydarzyło w sieci i czy nic ważnego nie umknęło ich uwadze. Pamiętajmy o tym, że zbyt wysokie  FOMO może przynieść młodym ludziom wiele problemów i niestety prowadzić do nadmiernego, szkodliwego używania internetu, urządzeń cyfrowych oraz social mediów.CZYTAJ DALEJ →